ADFORS Basket Litomyšl

Aktuální rozpis soustředění naleznete v dokumentu níže, nebo v pravé liště.

Přestože jsou letní prázdniny stále na svém začátku, tak bychom Vám rádi podali již nyní první důležité informace k nové sezoně.

1) Letní soustředění proběhne tradičně poslední týden v srpnu v hale Jiskra a Městské hale. Letos od soboty 22.8. do pátku 28.8. Přesný rozpis naleznete v dokumentu v pravé liště v sekci DŮLEŽITÉ! Prosíme do 31.7. potvrdit účast pomocí sms!!!!!!!!!

2) V pravé liště v sekci DŮLEŽITÉ najdete předběžný rozpis zápasů našich soutěžních týmů na novou sezonu. Prosíme tedy, abyste vzali tento rozpis v potaz při plánmování dalších aktivit. Především věnujte pozornost danému hracímu víkendu, jelikož je možný v rámci víkendu přesun ze soboty na neděli.

3) Ve stejné sekci najdete i lékařské potvrzení, které je nutné každý rok na začátku sezóny mít potvrzené od lékaře. Doporučujeme zajistit si co nejdříve, neb v případě nutnosti vyšetření EKG jsou v září a říjnu delší objednací lhůty.

Letošní soustředění v Mladočově bylo v mnoha ohledech dost specifické. Jednak to dlouho vypadalo, že kvůli pandemii ani neproběhne, a když už jsme se na něj vydali, tak nám skoro celé propršelo. Přidáme i trochu netradiční hodnocení, když tentokrát neuvidíte názor trenéra, ale v následujících řádcích si můžete přečíst, jak ty čtyři dny viděl někdo z účastníků. Výběr autora měl jednoduchá pravidla, tedy kdo se nejvíce rozepíše v mladočovském dotazníčku, toho požádáme o zhodnocení celého soustředění. Takže jak Mladočov viděla Jolča Severová z týmu žákyň?

"Letošní soustředění v Mladočově bylo dost zvláštní v tom, že nám všechny dny pršelo a trenéři nám tak museli vymýšlet náhradní program někde v suchu uvnitř budovy, kde jsme bydleli. Jinak mi to přišlo jako úplně normální soustředění, jako každý rok. Jen jsme prostě měli více volného času, ale to se zase vztahuje na to ubrečené počasí.

Jako každý rok, tak i tento, jsme hned první den vyplnili dotazník na téma, jaká byla letošní sezóna. Někomu to přijde úplně zbytečné, ale za mě to bylo teda tento rok dost dobrý k tomu, aby si někdo uvědomil, jaká vlastně sezóna byla a co je pro něj v basketbalu důležité. Jediné, co jsme ten den ještě stihli byl fartlek, což byl nakonec jediný pohyb venku na další 2 dny. Podle mě je to ještě v pohodě tohle běhání a ne jak na tělocviku, protože tady můžete přestat a zastavit se v podstatě kdy chcete, protože vás žádný učitel nehoní za žádnými extra výsledky.

Další den jsme měli pouze nacvičovat na Tvoje tvář má známý hlas, což nebylo tak strašný, protože náš tým to měl hned hotové a pak jsme měli volno, takže fajn. Odpoledne bylo „profesionální focení,“ toho se účastní všichni účastníci a každý rok, stejně jako letos, se stejně nikdy nevyfotí úplně dokonalá fotka, ale jako dá se to. Poté jsme hráli nějaké hry mezi týmy, což bylo dobré na to, že to bylo vymyšlené na rychlo kvůli tomu, že zase pršelo. A večer pak samozřejmě naše nacvičená vystoupení v rámci Tvoje tvář má známý hlas. Myslím si, že jsme to všichni úspěšně zvládli.

Další den hry, které se prolínaly trochu i mezi týmy. To bylo, si myslím, asi nejlepší a taky jsme se toho hodně dozvěděli o ostatních. Odpoledne to pokračovalo, už ne tak moc zábavně, ale taky to nebylo špatný a navečer zase fartlek. No a poslední den už konečně nepršelo, a tak následoval individuální pětiboj, což byl první a zároveň i jediný pořádný pohyb za soustředění v Mladočově.

Na to, že nám v podstatě všechny dny propršely, tak to nebylo zas tak špatné soustředění a troufám si i říct za všechny, že bylo povedené."

Během letošního léta jsme pro zájemce připravili sérii několika letních týdenních minikempů, které budou sice hodně náročné, ale přinesou výrazný posun ve výkonnosti!

Co Vás čeká? Celkem 8 tréninků od pondělí do pátku... a bude to dřina!

Co získáte? Lepší fyzičku i techniku.

Co obětujete? Rozhodně budete muset vystoupit ze své komfortní zóny.

Kolik to bude stát? Cena je stanovena na 500,- (úhrada tělocvičny).

Pro koho je určeno? Pro chlapce i dívky z našeho klubu. Každý turnus má kapacitu 8 osob.

Jaké jsou podmínky? Zúčastnit se alespoň 4 dnů v daném týdenním turnusu.

Jak se přihlásit? U Martina Šorfa na čísle 602 33 55 13

Šest vypsaných turnusů: 6. - 10. 7. | 13. - 17. 7. | 20. - 24. 7. | 27. - 31. 7. | 3. - 7. 8. | 10. - 14. 8.

Rozpis tréninků během každého turnusu:

pondělí: 10:00 - 11:30 a 17:00 - 18:30
úterý: 17:00 - 18:30
středa 10:00 - 11:30 a 17:00 - 18:30
čtvrtek: 16:00 - 17:30
pátek 10:00 - 11:30 a 17:00 - 18:30

Všechny tréninky v hale Jiskra.

V případě malého zájmu může být daný turnus zrušen.

Zde je rozpis tréninků našich soutěžních družstev během třetího červnového týdne. Již je možné využívat šatny, nicméně stále platí podmínky z minulých týdnů (zdravotní stav, potvrzení, atd.)

Rozpis tréninků v týdnu od 15.6. do 19.6.:

úterý (16.6.)

15:00 - 16:30   Minižactvo U12 (chlapci a dívky ročníku 2008 - 2009)

16:30 - 18:00   Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)

18:00 - 20:00   Žáci U15/U14 (chlapci ročníku 2004 - 2007)

20:00 - 21:00   Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)

středa (17.6.)

16:00 - 17:30   Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)

17:30 - 19:00   Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)

19:00 - 20:30   Ženy + Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)

* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!

S ohledem na pozitivní vývoj situace a opatření v ČR a našem okrese jsme se rozhodli letošní soustředění v Mladočově uskutečnit v termínu čtvrtek 18.6. - neděle 21.6.

Veškeré potřebné informace pro rozhodnutí, zda syn/dcera pojedou naleznete v souboru níže.

Prosíme o odpověď, zda pojede, či nikoliv do neděle 7. června!!! Pokud pojedete, tak nahlaste i velikost trika.

Pište Martinovi Šorfovi na mobil 602 33 55 13.

Zde je rozpis tréninků našich družstev během prvního červnového týdne. Již je možné využívat šatny, nicméně stále platí podmínky z minulých týdnů (zdravotní stav, potvrzení, atd.)

Rozpis tréninků v týdnech od 1.6. do 5.6.:

úterý (2.6.)

15:00 - 16:30   Minižactvo U12 (chlapci a dívky ročníku 2008 - 2009)

16:30 - 18:00   Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)

18:00 - 20:00   Žáci U15/U14 (chlapci ročníku 2004 - 2007)

20:00 - 21:00   Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)

středa (3.6.)

16:00 - 17:30   Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)

17:30 - 19:00   Minižactvo U12 (chlapci ročníku 2008 - 2009, kteří budou hrát příští sezonu společně s Ústím)

19:00 - 20:30   Ženy + Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)

čtvrtek (4.6.)

15:45 - 17:15   Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)

17:15 - 19:00   Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)

19:00 - 21:00   Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)

pátek (5.6.)

17:00 - 18:30   Žáci U14A (chlapci ročníku 2006 - 2008)

18:30 - 20:00   Ženy

* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!