logo

Zadejte e-mail k odběru novinek

Reportáž k online tréninkům a běžecké výzvě na regionální televizi CMS TV!

PDF download

Zobrazit celou zprávu
23.04.2021 Martin Šorf

DUBNOVÁ VÝZVA s ADFORS končí příští pátek a slibuje velké drama!

PDF download

Příští pátek skončí měsíční snaha naběhat co nejvíce kilometrů v rámci naší výzvy. Máme před sebou poslední dubnový víkend a má svítit sluníčko, tak uvídíme, jak se pořadí změní. Poslední aktualizaci výsledků Vám přineseme v pondělí.

 

Jak se zatím vyvíjí situace v jednotlivých kategoriích? Dost zajímavě a o dramatické souboje asi nebude nouze. Pojďme si v rychlosti shrnout, kde jsou rozdíly nejmenší.

 

přípravka (2011 a mladší)

O vítězství se pravděpodobně rozhodne mezi Nikolkou Hodkovou a Natálkou Provazníkovou, které dělí necelý kilometr. Zde to bude asi opravdu boj až do posledního dne. Ale ani o bronzu ještě není jasno, rozdíl mezi 3. a 4. pozicí jsou jen 4 kilometry.

 

minižactvo (2008 až 2010)

Minižaci budou asi jedinou kategorií, kde stupně vítězů obsadí samí kluci. Za vítězstvím kráčí Tadeáš Tichý, který má těméř 20km náskok na druhého Jakuba Ripku, jenž je naopak o 15km před Adamem Diblíkem. Ze čtvrté příčky zajisté ještě nic nevzdá David Dobruský, který je za bronzem o 10km.

 

dorost (2004 až 2007)

Tato kategorie slibuje největší drama a největší počet účastníků je ještě reálně ve hře o medailové příčky. Nela Škeříková s Bóďou Metyšovou mají na prvních dvou místech už značný náskok a rozdají si to o zlato. V tomto dlouho vyrovnaném souboji začíná poslední dny Nela trochu utíkat a vypracovala si již polštář 12km. Za nimi to ale bude dost vřít. Aktuálně třetí Jonáš Brýdl má nad Tomášem Sedláčkem k dobru zhruba kilometr a na pátou Natku Svobodovou náskok 7km, vše tedy může být po jednom běhu jinak. O necelých 6km za Natkou ještě poslední slovo možná neřekla ani Jolča Severová.

 

dospělí (2003 a starší)

V této kategorii visí medaile opravdu vysoko. U Pavla Hanuše a Kláry Krejčí se dá očekávat překonání 300km hranice, což je pro mě skoro nepředstavitelná vzdálenost :-). Poslední dny se Pavel Kláře malinko vzdálil a vede o 14km. O bronz si do rozdají Darina Kubíčková, která má 8km k dobru na Gabču Liberdovou.

 

Uvidime, co s pořadím udělá víkend, ostatně v pondělí zveřejníme aktualizovanou tabulku.

Zde jsou kompletní výsledky k pátečnímu ránu:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané. Především Vy na předních příčkách. Na pozdější reklamace nebude brán zřetel!

Zobrazit celou zprávu
23.04.2021 Martin Šorf

DUBNOVÁ VÝZVA s ADFORS vstoupila do druhé poloviny a představila ceny!

PDF download

Do své druhé poloviny se přehoupla naše běžecká výzva a opět se změnilo pořadí v kategorii dospělých. Jak to vypadá, tak o prvenství to bude lítý boj mezi Pavlem a Klárou, která je po týdnu opět v těsném vedení.

 

V pátek byly také představeny ceny, o které se soutěží. Nejlepší tři běžci z každé kategorie se mohou těšit na zdravé balíčky z produkce environmentálního sociálního podniku Biobýt z Chotěnova. Takže ceny za tu námahu určitě stojí :-).

 

Zde je průběžné pořadí právě na stupních vítězů k neděli 18. dubna:

 

přípravka (2011 a mladší)

1. Natálie Provazníková - 21,06 km

2. Nikol Hodková - 17,87 km

3. Adam Brýdl - 10,01 km

 

minižactvo (2008 až 2010)

1. Tadeáš Tichý - 80,68 km

2. Jakub Ripka - 53,19 km

3. Adam Diblík - 46,81 km

 

dorost (2004 až 2007)

1. Bohdana Metyšová - 87,1 km

2. Nela Škeříková - 85,8 km

3. Tomáš Sedláček - 48,37 km

 

dospělí (2003 a starší)

1. Klára Krejčí - 189,03 km

2. Pavel Hanuš - 186,79 km

3. Darina Kubíčková - 132,78 km

 

V čele pořadí mají jednotliví soutěžící většinou už poměrně velký náskok, ale ve všech kategoriích je několik běžců, kteří neztrácí mnoho na 3. místo a tak očekáváme ještě zajímavé souboje o stupně vítězů.

Veškeré výsledky najdete v této tabulce:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané.

Zobrazit celou zprávu
19.04.2021 Martin Šorf

DUBNOVÁ VÝZVA s ADFORS - po druhém týdnu už vede Pavel Hanuš

PDF download

Dubnová výzva s Adfors vstupuje do svého třetího týdne a tak Vám opět přinášíme aktuální pořadí a výkony k neděli 11. dubna.

 

V jasném vedení je nadále duo Pavel Hanuš - Klára Krejčí, kteří už stihli jako jediní překonat hranici 100km. Oproti minulému týdnu si však prohodili pořadí, k čemuž Pavlovi pomohl i doposud největší jednorázový náběh, jenž měl hodnotu 21,48km (což je o zhruba 400m víc než vzdálenost půlmaratonu).

 

Mezi mládeží se na stupních vítězů drží trio Nela Škeříková, Bóďa Metyšová a Tadeáš Tichý. Všichni tři už dokázali o kousek překonat 50km hranici.

Velkou radost máme i z nových účastníků, když se nám počet běžců navýšil ze 33 na aktuálních 45.

 

Zde je malý pohled do statistik prvních 11 dnů naší výzvy:

Počet účastníků: 45

Celkový náběh: 1198 km

Průměrný náběh na jednoho účastníka: 26,6 km

Nejdelší náběh: 21,48 km

Pokoření hranice 10 km: 37x

 

Aktuální výsledky najdete v tomto excelovém souboru:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané.

Zobrazit celou zprávu
12.04.2021 Martin Šorf

DUBNOVÁ VÝZVA s ADFORS - po Velikonocích je ve vedení Klára Krejčí

PDF download

Začátkem nového týdne budeme vždy zveřejňovat průběžné výsledky naší DUBNOVÉ VÝZVY s ADFORS, abyste měli přehled o dosažených výkonech a průběžném pořadí.

Po velikonočních svátcích je v čele Klára Krejčí, která za prvních pět dní výzvy stihla naběhat téměř 54 km. Mezi muži se zatím nejvíce daří Pavlovi Hanušovi, jenž pokořil hranici 40 km.

Mezi mládeží zatím jasně vede Tadeáš Tichý, kterému se 40 km patří celkové třetí místo. Nejlepší dívkou je s 27 km Nela Škeříková.

 

Do výzvy se během prvních 5 dní zapojilo krásných 33 účastníků a věříme, že tento počet ještě naroste. Průběžné výsledky najdete v tomto excelovém souboru:

Pokud se v pořadí nacházíte u konce, tak nezoufejte, protože pořád jste na tom lépe, než ti, kteří vůbec nevyběhli :-).

 

Musíme přiznat, že někteří mladí běžci náš velmi překvapili vzdálenostmi, které dokáží naběhat a jsme rádi, že se do naší výzvy takto vrhli. Nicméně příliš dlouhé vzdálenosti v mladém věku nejsou zcela žádoucí a tak jsme po konzultaci s kondičními trenéry stanovili tato doporučení pro běhání:

Kategorie 2011 a ml.

- doporučený maximální denní náběh: cca 2 km a max. 5x za týden

Kategorie 2008 - 2010

- doporučený maximální denní náběh: cca 5 km a max. 5x za týden

Kategorie 2004 - 2007

- doporučený maximální denní náběh: cca 8 km a max. 5x za týden

 

Těšíme se na další výsledky a především na další účastníky.

Zobrazit celou zprávu
06.04.2021 Martin Šorf

DUBNOVÁ VÝZVA s ADFORS

PDF download

S ohledem na přetrvávající pandemická opatření a zároveň předpokládaný příchod jarního počasí jsme si pro vás připravili tuto dubnovou běžeckou výzvu.

 

O co se jedná?

Jde o výzvu zaměřenou na vaše individuální běžecké výkony. Věříme, že si chodíte zaběhat, ale tato výzva vás může motivovat chodit častěji, nebo uběhnout delší vzdálenost. Forma soutěže a porovnávání s ostatními spoluhráči je vždy zábavnější.

 

Kdo se může zúčastnit?

Každý člen našeho klubu, ale i rodiče našich hráčů a hráček. Soutěžit budeme v těchto kategoriích:

1) přípravka – chlapci a dívky ročníku nar. 2011 a mladší

2) minižactvo – chlapci a dívky ročníku nar. 2008 až 2010

3) dorost – chlapci a dívky ročníku nar. 2004 až 2007

4) dospělí – muži a ženy ročníku 2003 a starší

 

Jak se zapojit?

Stačí, když nám budete od 1. do 30. dubna posílat vaše výsledky. Jedná se o záznam z vašeho zařízení, který váš běh monitoruje (mobilní telefony, fitness náramky atd.). V těchto aplikacích je vždy vidět minimálně datum, uběhnutá vzdálenost a čas. Obrázek (exportovaný z aplikace, nebo stačí screenshot obrazovky) nám musíte poslat nejpozději do druhého dne od provedení běhu (když zapomenete, tak přivřeme oči i nad pozdějším zasláním, ale nespoléhejte na to :-)).

 

Kam posílat výsledky?

Výsledky posíláte Martinovi Šorfovi jednou z těchto cest:

E-mail: martin.sorf@seznam.cz

WhatsApp / mms: 602 33 55 13

Messenger / Facebook: profil Martin Šorf

Výsledky budou průběžně zveřejňovány a aktualizovány zde na našem webu, abyste měli motivaci do dalšího běhání.

 

O co soutěžíme?

Ceny pro nejlepší běžce a běžkyně ve všech kategoriích věnoval náš generální partner společnost Saint-Gobain Adfors. Každý účastník se navíc může těšit na malý dárek z edice ČBF nebo našeho fanshopu.

 

Věříme, že se do této soutěže zapojí většina našich hráčů a hráček. Vůbec nevadí, když za měsíc nenaběháte desítky kilometrů. Každý, kdo bude chodit běhat je vlastně vítěz :-).

Přejeme tedy hodně zdaru při běhání a už se těšíme na vaše výkony!

Zobrazit celou zprávu
29.03.2021 Martin Šorf

Členské příspěvky za 2. pololetí sezony 20/21 budou dobrovolné!

PDF download

S ohledem na nepříznivý vývoj pandemie je další průběh sezony značně nejistý. Od ledna probíhají online tréninky, které očekáváme, že budou cca do konce dubna. V květnu a červnu bychom pak rádi začali s týmovými tréninky, byť je dost možné, že budou muset probíhat pouze venku, neb haly mohou být zavřené třeba až do léta.

 

S ohledem na tuto situaci jsme se rozhodli, že příspěvky za 2. pololetí sezony 2020/2021 budou dobrovolné. Můžete tedy poslat plnou výši druhé splátky příspěvků, případně libovolnou nižší částku, kterou nás budete chtít podpořit.

Jako malou kompenzaci za takto omezenou sezonu jsme si pro děti připravili dárek v podobě klubové sportovní lahve, kterou dostanou ke konci sezony.

 

Číslo účtu pro vaše dobrovolné příspěvky je: 1215360008/2250

Jako variabilní symbol uveďte rodné číslo dítěte.

 

Zde pro informaci přikládáme běžnou výši příspěvků za 2. pololetí:

Mladší a starší přípravka: 600,-

Minižákyně U10: 900,-

Další mládežnické týmy: 1200,-

 

Děkujeme všem, kteří se rozhodnou nás podpořit i v této nelehké době (kdo ne, na toho se nezlobíme :-), chápeme, že situace není lehká).

Zobrazit celou zprávu
09.03.2021 Martin Šorf

Pořiďte si klubový rychleschnoucí ručník z mikrovlákna s vlastním jménem!

PDF download

Během jarních měsíců jsme pro naše členy připravili dva zajímavé produkty, které si můžete zakoupit za zvýhodněné ceny. Tím prvním jsou sportovní rychleschnoucí ručníky z mikrovlákna s vlastním jménem a číslem!

 

K dispozici jsou celkem 3 barevné varianty (potisk z jedné strany, druhá strana je bílá):

- světlý maskáč s černým potiskem

- světlý maskáč s červeným (lehce do růžova, jako máme na dresech) potiskem

- tmavý maskáč s limetkovým potiskem

 

Všechny tři barevné varianty nabízíme ve dvou velikostech:

- malý (80 x 30 cm)   |   cena pro Vás je 70,-

- velký (100 x 50 cm)   |   cena pro Vás je 150,-

 

Vlastní jmenovka a číslo:

Na jednom konci ručníku je prostor pro vaše jméno/přezdívku, dle vlastního výběru. Na druhém konci pak můžete mít své číslo, případně i jiný text.

 

Objednávka:

Ručníky můžete objednávat do 31. března 2021 u Martina Šorfa (přes telefon / e-mail). Do objednávky uveďte velikost, design a texty na potisk.

Zobrazit celou zprávu
07.03.2021 Martin Šorf

Začínají online tréninky i pro minižákyně U10 a starší přípravku!

PDF download

Po dobré zkušenosti s tréninky na dálku u starších kategorií jsme se rozhodli od příštího týdne začít s online tréninky i pro minižákyně U10 a starší přípravku.

 

Níže naleznete potřebné informace k těmto tréninkům:

Tréninky budou probíhat pomocí aplikace Microsoft Teams (je nutné být zaregistrovaný, pokud ještě nejste). Odkaz na registraci je zde. Zvolili jsme právě tuto platformu, protože jí pravděpodobně využíváte ve škole, a tak již máte registraci a umíte v ní pracovat.

 

Tréninky budou zaměřeny především na zlepšení fyzické zdatnosti, ale i na práci s míčem.

Délka tréninku bude cca 60 minut.

 

Co na tréninky budete potřebovat?

- zařízení (mobil, tablet, notebook) s kamerou pro připojení

- cvičební prostor o velikosti cca 3 x 2 m

- podložku na cvičení, basketbalový (případně jiný) míč, cvičební úbor vč. sportovních bot

 

Co musím udělat pro účast na trénincích?

- Přidat se do skupiny BK Litomyšl pomocí tohoto odkazu, následně budete přiřazeni do svého družstva. Podrobnější návod k registraci naleznete v minulém článku.

- Cca 5 minut před začátkem tréninku se přihlásit do Teams a svého družstva a počkat na spuštění přenosu s tréninkem.

 

Rozpis tréninků minižákyň U10 a starší přírpavky:

Čtvrtek: 16:00 – 17:00

 

Není to sice plnohodnotný trénink, ale zase je to lepší než nic. Navíc v kolektivu se lépe cvičí.

Pokud by měl někdo problém s připojením, či registrací, neváhejte se na mě obrátit!

Tak příští týden na prvních online trénincích na viděnou!

Zobrazit celou zprávu
03.02.2021 Martin Šorf

Manuál pro registraci a přihlášení do aplikace Teams!

PDF download

S ohledem na množící se dotazy k přihlášení ke skupině BK Litomyšl v aplikaci Teams jsme vytvořili tento krátký manuál, jak postupovat. Pro stažení klikněte na obrázek PDF.

 

Věříme, že většině z Vás pomůže s přihlášením, byť se mohou samozřejmě objevit případy, kdy Vám z různých důvodů nemusí vše správně fungovat.

 

Nejčastější dotaz zní: Provedl jsem registraci po kliknutí na odkaz na klubovém webu, ale v aplikaci Teams nevidím skupinu BK Litomyšl.

Pravděpodobné řešení: Důvodem je, že jste byli stále přihlášení na svém účtu Teams. Odhlaste se z účtu a znovu přihlaste, pak by Vám měla naběhnout volba výběru mezi školním a klubovým podúčtem.

 

Doporučujeme provést registraci co nejdříve, abychom Vás stihli přiřadit k danému družstvu. Případně aby byl čas problém s přihlášením vyřešit. Pokud si nejste jisti svým přihlášením, můžete mi poslat zprávu v chatu, abyste si odzkoušeli.

 

Zobrazit celou zprávu
15.01.2021 Martin Šorf
Zavřít
NOMINACE

DŮLEŽITÉ
Členské příspěvky na sezonu 2023/2024

 

Prosíme o uhrazení 2. platby do 28. února 2024!



BA Young Diamonds
BA Young Diamonds

BK Ústí nad Orlicí
BK Ústí nad Orlicí

Cheerleading Litomyš
Cheerleading Litomyš

Návštevy
celkem: 210 979
tento rok: 7 511
tento měsíc: 400
tento týden: 96
dnes: 0
online: nahravam